孕妇能吃雪糕吗？专家建议揭晓

雪糕想必很多都比较爱吃的，在炎炎的夏日吃上一个冰冰凉凉的雪糕，那感觉是真的好爽。那么孕妇能吃雪糕吗？在老一辈的人心中孕妇是不能吃雪糕这种生冷的食物的，毕竟孕期是一个特殊的时期，那么是不是这样呢？

一、孕妇能吃雪糕吗

有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实对于孕妇能吃雪糕吗？有相关的专家表示，其实孕妇吃雪糕之后，情况并没有这么严重，雪糕只是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。

而且一般雪糕是由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有助助。雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。因此孕妇在使用雪糕的时候就需要考虑这些。

二、孕妇吃雪糕的建议

孕期是本身就是一个十分特殊的时期，孕妇的身体发生了许多的变化，因此孕妇在使用雪糕的时候还是有一些注意事项的，因此怀孕网专家就对孕妇吃雪糕给出了一些建议。

1、孕妇比较好不要选择奶油味太重或者太甜，以及加了过多色素香味剂之类添加剂的雪糕。

2、如果孕妇有肠胃疾病或者本身就是体质虚寒，就一定不要再吃雪糕了。否则可能会加重肠胃不适或者体质虚寒的症状。

3、如果孕妇患有妊娠糖尿病也不能吃雪糕，雪糕中的高糖分会加重病情。

4、孕妇吃雪糕后如果感觉到身体有不适，一定要立刻停止食用。如果发生宫缩，必须到医院进行检查。

因此孕妇能吃雪糕吗？根据相关的专家表示免运费是可以适当的使用雪糕的，但是要适量，不要过度。